Рацион

Кальмары по-китайски

Кальмары с луком в сладко-кислом соевом соусе с чесноком и специями.

Готовить
30 мин
Порция
426 ккал
Продукты
≈ $4.57
Белок
50 г
Кальмары по-китайски

Продукты

1
  1. 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 265 г
  2. 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 60 г
  3. 3 Соевый соус 17 мл
  4. 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Перец чёрный молотый 1 г
  6. 6 Уксус 9% 3 мл
  7. 7 Сахар 4 г
  8. 8 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  9. 9 Хмели-сунели 2 г
  10. 10 Масло подсолнечное 13 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Очистить тушки кальмара1 от кожицы, внутренностей и пластинки, промыть.

  2. Отварить кальмар1 в кипящей подсоленной воде 2–3 минуты до побеления, откинуть и нарезать полосками.

  3. Лук2 нарезать крупными кубиками, чеснок4 измельчить, укроп8 нарубить.

  4. Обжарить лук2 на растительном масле 4–5 минут до золотистого цвета.

  5. Смешать соевый соус, сахар, уксус, чёрный перец и хмели-сунели.

  6. Добавить к луку2 чеснок4 и кальмар1, влить соус и тушить 2–3 минуты, помешивая.

  7. Посыпать укропом8 и подать.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.