Кальмары по-китайски
Кальмары с луком в сладко-кислом соевом соусе с чесноком и специями.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 426 ккал
- Продукты
- ≈ $4.57
- Белок
- 50 г
Продукты
- 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 265 г
- 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 60 г
- 3 Соевый соус 17 мл
- 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Перец чёрный молотый 1 г
- 6 Уксус 9% 3 мл
- 7 Сахар 4 г
- 8 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 9 Хмели-сунели 2 г
- 10 Масло подсолнечное 13 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Очистить тушки кальмара1 от кожицы, внутренностей и пластинки, промыть.
Отварить кальмар1 в кипящей подсоленной воде 2–3 минуты до побеления, откинуть и нарезать полосками.
Лук2 нарезать крупными кубиками, чеснок4 измельчить, укроп8 нарубить.
Обжарить лук2 на растительном масле 4–5 минут до золотистого цвета.
Смешать соевый соус, сахар, уксус, чёрный перец и хмели-сунели.
Добавить к луку2 чеснок4 и кальмар1, влить соус и тушить 2–3 минуты, помешивая.
Посыпать укропом8 и подать.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.