Zupa z kluseczkami wołowymi i brokułami

1. 1 Ground beefopakowanie 500 g ≈ $7.49 40 g
2. 2 Broccoli (frozen)opakowanie 400 g ≈ $1.80 40 g
3. 3 Potatoes≈ $2.18 za kg 60 g
4. 4 Carrots≈ $1.50 za kg 25 g
5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 10 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Pół cebuli zetrzeć na tarce i wymieszać z mielonym mięsem. Uformować małe kluseczki.

2. Wrzucić do wrzącej wody (400 ml) pokrojony w kostkę ziemniak i marchewkę, gotować 10 minut.

3. Dodać kluseczki i gotować 10 minut na małym ogniu.

4. Włożyć drobne różyczki brokułów i gotować jeszcze 7 minut.

5. Ostudzić do ciepła, kluseczki przeciąć na pół.

W skrócie

• Porcja dla dziecka w wieku 1–3 lata; odpowiednia od 18 miesięcy. Dla młodszych dzieci podzielić na pół i zblendować.