牛肉丸炖菜花清汤

1. 1 Ground beef包装 500 克 约等于 $7.49 40 克
2. 2 Broccoli (frozen)包装 400 克 约等于 $1.80 40 克
3. 3 Potatoes≈ $2.18 每千克 60 克
4. 4 Carrots≈ $1.50 每千克 25 克
5. 5 Onions≈ $1.60 每千克 10 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将半个洋葱切碎，与牛肉馅拌匀，捏成小肉丸。

2. 烧开400毫升水，放入切成小方块的土豆和胡萝卜，煮10分钟。

3. 下入牛肉丸，用文火再煮10分钟。

4. 加入切小朵的菜花，再煮7分钟。

5. 稍凉后，将肉丸切成两半即可。

简要说明

• 1–3 岁儿童份；从 18 月开始适用。对更小的孩子，减半并打成糊状。