Rindfleischklößchensuppe mit Brokkoli
Herzhafte Suppe mit zarten Rindfleischklößchen und Brokkoli.
- Zeit
- 40 Min.
- Portion
- 172 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.96
- Eiweiß
- 10 g
Zutaten
- 1 RinderhackfleischPackung 500 g ≈ $7.49 40 g
- 2 Brokkoli (TK)Packung 400 g ≈ $1.80 40 g
- 3 Kartoffeln≈ $2.18 pro kg 60 g
- 4 Möhren≈ $1.50 pro kg 25 g
- 5 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 10 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Die Hälfte des Zwiebels5 fein reiben und mit dem Hackfleisch vermengen. Kleine Klößchen formen.
400 ml Wasser zum Kochen bringen, Kartoffeln3 und gewürfelte Möhren4 hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
Die Klößchen einlegen und weitere 10 Minuten bei schwacher Hitze garen.
Brokkoli2 in kleinen Röschen dazugeben und noch 7 Minuten ziehen lassen.
Suppe auf lauwarm abkühlen lassen, die Klößchen halbieren.
Kurz gesagt
- Kinderportion für 1–3 Jahre; geeignet ab 18 Monaten. Für Jüngere halbieren und pürieren.
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