Kasza gryczana z suszonym śliwką na wodzie

1. 1 Buckwheat groatsopakowanie 800 g ≈ $5.00 30 g
2. 2 Prunesopakowanie 200 g ≈ $3.50 10 g
3. 3 Sunflower oil 3 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Suszoną śliwkę umyj, zalewasz gorącą wodą i moczysz przez 10 minut, następnie kroisz bardzo drobno – całe kawałki suszu nie nadają się dla malucha.

2. Grykę przepłucz, zalewasz 130 ml wrzątku i gotuj pod przykrywką na małym ogniu przez 15 minut.

3. Dodaj posiekaną śliwkę i gotuj jeszcze 3–5 minut, aż woda się wchłonie.

4. Wmieszaj olej, lekko rozgnieć kaszę widełkami i ostudź do ciepłego stanu.

W skrócie

• Porcja dla dziecka w wieku 1–3 lata; odpowiednia od 12 miesięcy. Dla młodszych dzieci podzielić na pół i zblendować.