Гречка з чорносливом на воді

1. 1 Buckwheat groatsупаковка 800 г ≈ $5.00 30 г
2. 2 Prunesупаковка 200 г ≈ $3.50 10 г
3. 3 Sunflower oil 3 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

1. Чорнослив пропрати, замочити у гарячій воді на 10 хвилин, потім нарізати дуже дрібно: цілі шматочки сухофруктів давати малюкові не можна.

2. Гречку пропрати, залити 130 мл окропу і варити під кришкою на слабкому вогні 15 хвилин.

3. Додати чорнослив і варити ще 3–5 хвилин, поки вода не всосеться.

4. Змішати масло, трохи розім'яти кашу вилкою і остудити до теплого стану.

Коротко

• Дитяча порція для 1–3 років; підходить з 12 місяців. Для молодших дітей поділіть порцію навпіл і пюруйте.