Kotlety z indyka w sosie pomidorowym

1. 1 Turkey breast filletopakowanie 600 g ≈ $6.12 60 g
2. 2 Short-grain riceopakowanie 800 g ≈ $2.17 15 g
3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 10 g
4. 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g
5. 5 Sunflower oil 3 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Ugotuj ryż prawie do miękkości. Przełóż indyka przez maszynkę do mięsa dwa razy, startuj cebulę.

2. Zmieszaj farsz z ryżem i cebulą, uformuj kotlety wielkości orzecha włoskiego.

3. Pomidor oblej wrzątkiem, zdjąć skórkę i drobno posiekaj.

4. Rozgrzej olej w garnuszku, włóż pomidory i 100 ml wody, doprowadź do wrzenia.

5. Połóż kotlety do sosu, przykryj i dusź na małym ogniu 20 minut, raz przewracając. Podawaj z sosem.

W skrócie

• Porcja dla dziecka w wieku 1–3 lata; odpowiednia od 18 miesięcy. Dla młodszych dzieci podzielić na pół i zblendować.