火鸡肉馅丸子番茄酱

1. 1 Turkey breast fillet包装 600 克 约等于 $6.12 60 克
2. 2 Short-grain rice包装 800 克 约等于 $2.17 15 克
3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 10 克
4. 4 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克
5. 5 Sunflower oil 3 毫升

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将米饭煮至八成熟。将火鸡肉两次通过肉馅机，洋葱切碎。

2. 将馅肉、米饭和洋葱混合均匀，捏成核桃大小的丸子。

3. 将番茄用沸水烫一下，剥皮后切成细丁。

4. 在炒锅中热油，放入番茄和100毫升水，煮沸。

5. 将丸子放入番茄酱中，盖上锅盖，用小火炖20分钟，翻动一次。连酱一起食用。

简要说明

• 1–3 岁儿童份；从 18 月开始适用。对更小的孩子，减半并打成糊状。