Racion

Kwaśno-słodka surówka z kapusty

Świeży, lekko kwaśny i słodki sałatka z kapusty, z dodatkiem cytryny i sosu sojowego, podkreślona słodkością kukurydzy i świeżą zielenią.

Czas gotowania
30 min
Porcja
165 kcal
Składniki
≈ $0.73
Białko
3 g
Kwaśno-słodka surówka z kapusty

Składniki

1
  1. 1 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 za kg 30 g
  3. 3 Lemon≈ $4.65 za kg 30 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 za kg 30 g
  5. 5 Cucumbers≈ $3.67 za kg 17 g
  6. 6 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 30 g
  7. 7 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
  8. 8 Soy sauce 11 ml
  9. 9 Sunflower oil 11 ml
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Startuj marchewkę na tarce o dużych oczkach

  2. Rzetelnie posiekaj kapustę w bardzo cienkie paski

  3. Zalej warzywa sokiem z cytryny

  4. Przemytaj rękami, ugniataj, aż kapusta zmięknie

  5. Dodaj sos sojowy i pozostaw do namoczenia

  6. Pokrój ogórek w cienkie paski

  7. Pokrój paprykę w paski i wymieszaj z kapustą, dodając połowę puszki kukurydzy

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.