Kwaśno-słodka surówka z kapusty
Świeży, lekko kwaśny i słodki sałatka z kapusty, z dodatkiem cytryny i sosu sojowego, podkreślona słodkością kukurydzy i świeżą zielenią.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 165 kcal
- Składniki
- ≈ $0.73
- Białko
- 3 g
Składniki
- 1 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
- 2 Carrots≈ $1.50 za kg 30 g
- 3 Lemon≈ $4.65 za kg 30 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 za kg 30 g
- 5 Cucumbers≈ $3.67 za kg 17 g
- 6 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 30 g
- 7 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
- 8 Soy sauce 11 ml
- 9 Sunflower oil 11 ml
- 10 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Startuj marchewkę na tarce o dużych oczkach
Rzetelnie posiekaj kapustę w bardzo cienkie paski
Zalej warzywa sokiem z cytryny
Przemytaj rękami, ugniataj, aż kapusta zmięknie
Dodaj sos sojowy i pozostaw do namoczenia
Pokrój ogórek w cienkie paski
Pokrój paprykę w paski i wymieszaj z kapustą, dodając połowę puszki kukurydzy
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.