Рацион

Кисло-сладкий капустный салат

Кисло-сладкий капустный салат — овощной салат с кислотой лимона и соевым соусом, усилением вкуса кукурузой и свежей зеленью.

Готовить
30 мин
Порция
165 ккал
Продукты
≈ $0.73
Белок
3 г
Кисло-сладкий капустный салат

Продукты

1
  1. 1 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 30 г
  2. 2 Морковь≈ $1.50 за кг 30 г
  3. 3 Лимон≈ $4.65 за кг 30 г
  4. 4 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 30 г
  5. 5 Огурцы≈ $3.67 за кг 17 г
  6. 6 Кукуруза консервированнаяупаковка 340 г ≈ $1.00 30 г
  7. 7 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  8. 8 Соевый соус 11 мл
  9. 9 Масло подсолнечное 11 мл
  10. 10 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Натереть морковь2 на крупной терке

  2. Нашинковать капусту1 мелкой соломкой

  3. Полить овощи соком лимона3

  4. Перемешать4 и помять руками, чтобы капуста1 стала мягче

  5. Добавить соевый соус и оставить настаиваться

  6. Нарезать огурцы5 соломкой

  7. Разрезать болгарский перец4 соломкой и добавить к капусте1 вместе с половиной банки кукурузы6

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.