Racion

Rulon z kurczaka z kiszonymi ogórkami

Lekkie i soczyste danie z chrupiącą nadzieniem, owinięte w miękkie mięso kurczaka.

Czas gotowania
40 min
Porcja
741 kcal
Składniki
≈ $3.46
Białko
39 g
Rulon z kurczaka z kiszonymi ogórkami

Składniki

1
  1. 1 Pickled cucumbersopakowanie 680 g ≈ $3.20 35 g
  2. 2 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.36 75 g
  3. 3 Cream cheeseopakowanie 140 g ≈ $1.80 19 g
  4. 4 Mustard 2 g
  5. 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Baconopakowanie 200 g ≈ $2.91 150 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Startuj kiszone ogórki na tarce o dużych oczkach

  2. Zmieszaj twaróg, startowane ogórki, musztardę z ziarnami i posiekany anyż

  3. Uderzaj młotkiem do mięsa kurczaka, aż będzie miał grubość około 1 cm

  4. Pocięć bekon na wąskie paski

  5. Nałóż nadzienie na mięso kurczaka, pozostawiając 1 cm brzegów wolnych

  6. Zawijaj mięso kurczaka w rulon

  7. Owinąć rulon bekonem, ułóż w naczyniu do pieczenia i piecz w nagrzanym do 200°C piekarniku przez 30 minut

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.