Hähnchen-Roulade mit marinierten Gurken
Hähnchenbrust mit einer Füllung aus Frischkäse, marinierten Gurken und Dill, in Speck eingewickelt und im Ofen gebacken.
- Zeit
- 45 Min.
- Portion
- 481 kcal
- Zutaten
- ≈ $3.24
- Eiweiß
- 51 g
Zutaten
- 1 CornichonsPackung 370 g ≈ $3.00 40 g
- 2 HähnchenbrustfiletPackung 800 g ≈ $7.23 180 g
- 3 FrischkäsePackung 140 g ≈ $1.80 40 g
- 4 Senf 5 g
- 5 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 BaconPackung 200 g ≈ $2.95 40 g
- 7 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Ofen auf 200 °C vorheizen. Die marinierten Gurken grob raspeln und leicht ausdrücken.
Frischkäse3, Gurken, Senf und gehackten Dill5 vermengen.
Die Hähnchenbrust2 längs aufschneiden, aber nicht ganz durchtrennen, öffnen, mit Frischhaltefolie3 abdecken und auf 1 cm dünn klopfen. Mit Pfeffer würzen.
Die Füllung auflegen, dabei die Ränder frei lassen, und das Fleisch straff zu einer Roulade aufrollen.
Die Roulade mit Speckstreifen umwickeln und mit der Nahtseite nach unten in eine ofenfeste Form legen.
30 Minuten bei 200 °C backen, bis der Speck knusprig ist und das Fleisch durchgegart ist: der Saft sollte klar sein und innen keine rosafarbenen Stellen mehr aufweisen.
Die Roulade 5 Minuten ruhen lassen und dann in Scheiben schneiden.
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