Racion

Rolê de Frango com Pepinos em Vinagrete

Um prato leve e suculento com recheio crocante, enrolado em filé de frango macio.

Tempo
40 min
Porção
741 kcal
Ingredientes
≈ $3.46
Proteína
39 g
Rolê de Frango com Pepinos em Vinagrete

Ingredientes

1
  1. 1 Pickled cucumberspacote 680 g ≈ $3.20 35 g
  2. 2 Chicken breast filletpacote 800 g ≈ $7.36 75 g
  3. 3 Cream cheesepacote 140 g ≈ $1.80 19 g
  4. 4 Mustard 2 g
  5. 5 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Baconpacote 200 g ≈ $2.91 150 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Rale os pepinos em vinagrete em ralo grosso

  2. Misture o queijo cottage, os pepinos ralados, mostarda com grãos e coentro picado

  3. Bata o filé de frango até ficar com cerca de 1 cm de espessura

  4. Corte a bacon6 em tiras finas

  5. Espalhe o recheio sobre o filé, deixando uma borda de 1 cm livre

  6. Enrole o filé de frango bem apertado

  7. Envolva o rolinho com a bacon6, coloque em uma forma para assar e asse em forno pré-aquecido a 200°C por 30 minutos

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Semelhante

Todos jantares

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.