Łosoś w azjatyckim sosie
Smażony w mące łosoś w kwaśnosłodkim sosie z imbirem, czosnkiem i sosem sojowym, z gotowanymi ziemniakami.
- Czas gotowania
- 35 min
- Porcja
- 696 kcal
- Składniki
- ≈ $5.28
- Białko
- 42 g
Składniki
- 1 Ketchup 8 g
- 2 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 4 g
- 3 Lemon≈ $4.70 za kg 30 g
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 5 Potatoes≈ $2.19 za kg 150 g
- 6 Wheat flour 20 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Soy sauce 8 ml
- 9 Sugar 4 g
- 10 Salmon filletopakowanie 400 g ≈ $10.50 180 g
- 11 Salt 2 g
- 12 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Ziemniaki obierz, pokrój na duże kawałki i ugotuj w osolonej wodzie 15–20 minut do miękkości.
Łosoś pokrój na porcje, posól, popieprz i obtocz w mące.
Smaż rybę w oleju słonecznikowym na średnim ogniu po 3 minuty z każdej strony, aż będzie złota, a następnie zdjąć z patelni.
Imbir i czosnek drobno posiekaj, a cytrynę pokrój na cienkie plasterki.
Do tej samej patelni dodaj ketchup, sos sojowy, cukier, imbir, czosnek, cytrynę i 50 ml wody, doprowadź do wrzenia i gotuj 1 minutę.
Wróć łosoś do sosu, podgrzej 2 minuty i podaj z ziemniakami.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.