Racion

Łosoś w azjatyckim sosie

Smażony w mące łosoś w kwaśnosłodkim sosie z imbirem, czosnkiem i sosem sojowym, z gotowanymi ziemniakami.

Czas gotowania
35 min
Porcja
696 kcal
Składniki
≈ $5.28
Białko
42 g
Łosoś w azjatyckim sosie

Składniki

1
  1. 1 Ketchup 8 g
  2. 2 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 4 g
  3. 3 Lemon≈ $4.70 za kg 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  5. 5 Potatoes≈ $2.19 za kg 150 g
  6. 6 Wheat flour 20 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Soy sauce 8 ml
  9. 9 Sugar 4 g
  10. 10 Salmon filletopakowanie 400 g ≈ $10.50 180 g
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ziemniaki obierz, pokrój na duże kawałki i ugotuj w osolonej wodzie 15–20 minut do miękkości.

  2. Łosoś pokrój na porcje, posól, popieprz i obtocz w mące.

  3. Smaż rybę w oleju słonecznikowym na średnim ogniu po 3 minuty z każdej strony, aż będzie złota, a następnie zdjąć z patelni.

  4. Imbir i czosnek drobno posiekaj, a cytrynę pokrój na cienkie plasterki.

  5. Do tej samej patelni dodaj ketchup, sos sojowy, cukier, imbir, czosnek, cytrynę i 50 ml wody, doprowadź do wrzenia i gotuj 1 minutę.

  6. Wróć łosoś do sosu, podgrzej 2 minuty i podaj z ziemniakami.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.