Czarna herbata z tymiankiem, miodem i cytryną
Prosty, rozgrzewający napar z czarnej herbaty, tymianku, cytryny i miodu – jasny, lekko kwaśny i słodki.
- Czas gotowania
- 5 min
- Porcja
- 45 kcal
- Składniki
- ≈ $0.05
- Białko
- 0 g
Składniki
- 1 Black tea 2 g
- 2 Dried thyme 1 g
- 3 Honey 12 g
- 4 Lemon≈ $4.65 za kg 10 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Zagotuj 1 szklankę (250 ml) wody i pozostaw na 1 minutę.
Do czajnika włóż liście czarnej herbaty i suszony tymianek.
Zalej gorącą wodą i zaparz na 4 minuty.
Odcedz herbatę do filiżanki i dodaj plaster cytryny.
Dodaj miód i wymieszaj, gdy napar nieco ostygnie.
Porady
- Dlaczego tak
- Чабрец заваривай с чаем, чтобы не перебить его горечь: горячая вода открывает эфирные масла только через 4 минуты.
- Zamienniki
- Замени мёд сахаром (10 г) или сиропом из сахарной свёклы (15 мл). Лимон можно убрать, если кислоты много в чае.
- Częste błędy
- Чай горчит и пахнет лекарством — передержал заварку. Настой готов, когда аромат травяной, а не резкий.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Храни в холодильнике 2 дня в закрытой банке. Перед употреблением подогрей до 60°C, не кипяти.
- Z czym podać
- Подавай с сухариками или овсяным печеньем после обеда, если хочешь согреться без кофеина.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.