Racion

Lekki sałatka warzywna "Świeżość"

Lekka i odświeżająca sałatka z chrupiących warzyw i aromatycznych ziół.

Czas gotowania
15 min
Porcja
161 kcal
Składniki
≈ $3.73
Białko
3 g
Lekki sałatka warzywna "Świeżość"

Składniki

1
  1. 1 Cucumbers≈ $3.67 za kg 40 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 50 g
  3. 3 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 35 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  5. 5 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
  6. 6 Fresh basilopakowanie 30 g ≈ $2.50 35 g
  7. 7 Sunflower oil 12 ml
  8. 8 Lemon≈ $4.65 za kg 35 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Posiekaj drobno pół białej kapusty

  2. Pokrój 2 pomidory na kliny

  3. Pokrój 2 ogórki na plasterki

  4. Posiekaj bardzo drobno 2 ząbki czosnku

  5. Posiekaj drobno garść świeżej szczypiorku lub pietruszki

  6. Wymieszaj kapustę, pomidory, ogórki, czosnek i zioła w misce; dopraw solą do smaku, dodaj 1 łyżkę soku z cytryny, 1 łyżeczkę suszonej bazylii i 1 łyżkę oleju roślinnego

  7. Przytrzyj, aż wszystko będzie równomiernie pokryte

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.