清新蔬菜色拉
一道清爽、新鲜的蔬菜色拉,搭配香气四溢的鲜草。
- 烹饪时间
- 15 分钟
- 份量
- 161 kcal
- 材料
- ≈ $3.73
- 蛋白质
- 3 g
材料
- 1 Cucumbers≈ $3.67 每千克 40 克
- 2 Tomatoes≈ $4.67 每千克 50 克
- 3 White cabbage包装 1.2 千克 约等于 $2.40 35 克
- 4 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 5 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
- 6 Fresh basil包装 30 克 约等于 $2.50 35 克
- 7 Sunflower oil 12 毫升
- 8 Lemon≈ $4.65 每千克 35 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将半颗白菜切成细丝
将2个西红柿切成楔形块
将2条黄瓜切成楔形块
将2瓣蒜细细地切碎
将一把新鲜的香菜或欧芹细细地切碎
将白菜、西红柿、黄瓜、蒜末和香草放入碗中,按口味加盐,再加入1大匙柠檬汁、1小匙干燥的罗勒和1大匙食用油
拌匀,确保每样都均匀裹上调味料
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