Свіжий овочевий салат із капустою та базиліком
Салат із білої капусти, помідорів і огірків з часником, зеленню та базиліком, заправлений лимонним соком і олією.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 134 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.21
- Білок
- 2 г
Інгредієнти
- 1 Cucumbers≈ $3.67 за кг 40 г
- 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 50 г
- 3 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 35 г
- 4 Garlic≈ $10.00 за кг 3 г
- 5 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
- 6 Fresh basilупаковка 30 г ≈ $2.50 5 г
- 7 Sunflower oil 10 мл
- 8 Lemon≈ $4.70 за кг 35 г
- 9 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Капусту тонко наріж, трохи посоли і розімні руками 1 хвилину, поки не з’явиться сік.
Помідори й огірки наріж кружками.
Часник дрібно наріж, петрушку й базилік дрібно порубай.
З лимона вичави сік (приблизно 1 ст. л.).
З’єднай капусту, помідори, огірки, часник і зелень, заправ соком лимона й олією.
Перемішай, за потреби додай солі й дай настоятися 5 хвилин.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.