Свіжий овочевий салат
Легкий та освіжаючий салат із хрумких свіжих овочів та ароматних зелені.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 161 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.73
- Білок
- 3 г
Інгредієнти
- 1 Cucumbers≈ $3.67 за кг 40 г
- 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 50 г
- 3 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 35 г
- 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
- 6 Fresh basilупаковка 30 г ≈ $2.50 35 г
- 7 Sunflower oil 12 мл
- 8 Lemon≈ $4.65 за кг 35 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Нашинкуй капусту (половину середнього кочана)
Наріж 2 помідори на клини
Наріж 2 огірки на клини
Дрібно наріж 2 зубчики часнику
Дрібно наріж пучок свіжої зелені (кріп або петрушки)
Змішай капусту, помідори, огірки, часник і зелень у мисці; посоли за смаком, додай 1 ст. л. соку лимона, 1 ч. л. сушеного базиліку та 1 ст. л. рослинної олії
Перемішай до рівномірного змащування
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.