Racion

Taze Sebze Salatası (Tazelik)

Havuçlu, taze sebzeler ve aromatik otlar ile hazırlanan hafif ve canlandırıcı bir sebze salatası.

Süre
15 dk
Porsiyon
161 kcal
Malzemeler
≈ $3.73
Protein
3 g
Taze Sebze Salatası (Tazelik)

Malzemeler

1
  1. 1 Cucumbers≈ $3.67 kg başına 40 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 50 g
  3. 3 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 35 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  5. 5 Parsleypaket 50 g ≈ $1.50 5 g
  6. 6 Fresh basilpaket 30 g ≈ $2.50 35 g
  7. 7 Sunflower oil 12 ml
  8. 8 Lemon≈ $4.65 kg başına 35 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kabak bir başı lahanı ince ince doğrayın

  2. 2 domatesi dilimlere ayırın

  3. 2 salatalığı dilimlere ayırın

  4. 2 diş sarımsağı ince ince doğrayın

  5. Bir avuç taze maydanoz veya pere ile ince doğrayın

  6. Lahana, domates, salatalık, sarımsak ve otları bir kasede birleştirin; tuzlayın, 1 çay kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı kuru rezene ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ekleyin

  7. Tamamen kaplanana kadar karıştırın

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.