Kremowy owsiano-warzywna zupa puree z serowymi kulkami
Gęsta, aromatyczna zupa puree z warzyw, płatków owsianych i kremowego sera. Uzupełniona chrupiącymi serowymi kulkami dla dodatkowej tekstury.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 574 kcal
- Składniki
- ≈ $1.49
- Białko
- 21 g
Składniki
- 1 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 25 g
- 2 Carrots≈ $1.50 za kg 20 g
- 3 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 za kg 75 g
- 5 Potatoes≈ $2.15 za kg 30 g
- 6 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
- 7 Wheat flour 20 g
- 8 Olive oil 10 ml
- 9 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 10 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 25 g
- 11 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 12 Salt 2 g
- 13 Ground black pepper 1 g
- 14 Sunflower oil 10 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przygotuj wszystkie składniki
Pokrój warzywa na małe kostki
Rozpuść na oliwie z oliwek cebulę, czosnek, marchew i paprykę do miękkości
Do garnka włóż masę warzywną i ziemniaki, zalej ciepłą wodą, posól. Zagotuj, dodaj płatki owsiane i gotuj do miękkości
Startuj ser na drobnej tarce, wymieszaj z jajkami, posiekanym koperkiem, solą i mąką. Dobrze wyrobioną masę ulepisz w małe kulki
Zagotowaną zupę zmiksuj do gładkości
Dodaj serowe kulki, zagotuj lekko, a następnie zdejmij z ognia
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.