Racion

Pudding z płatkami owsianymi (płatki pszenne)

Pudding z płatkami pszennymi to delikatne i smaczne danie, łączące kwaśno-słodki smak malin z lekką, powietrzną konsystencją.

Czas gotowania
18 min
Porcja
477 kcal
Składniki
≈ $1.18
Białko
12 g
Pudding z płatkami owsianymi (płatki pszenne)

Składniki

1
  1. 1 Milletopakowanie 800 g ≈ $3.50 35 g
  2. 2 Kefiropakowanie 900 ml ≈ $2.21 50 ml
  3. 3 Brown sugar 25 g
  4. 4 Sunflower oil 7 ml
  5. 5 Wheat flour 15 g
  6. 6 Baking soda 3 g
  7. 7 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 0,5 szt.
  8. 8 Raspberriesopakowanie 250 g ≈ $4.00 35 g
  9. 9 Plain yogurtopakowanie 300 g ≈ $2.10 35 g
  10. 10 Sugar 11 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Włożyć płatki pszenne do szklanki przeznaczonej do mikrofalówki.

  2. Zalejć kefirem2, dodać cukier, sodę i wymieszać.

  3. Zbić jajka z masłem, cukrem i mąką.

  4. Rozgnieść maliny, dodać jogurt i cukier, zmiksować blenderm.

  5. Wymieszać wszystkie składniki do uzyskania jednorodnej masy.

  6. Postawić w mikrofalówce na 3 minuty przy mocy 800 W.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.