Jajka sadzone z parówkami, pomidorem i chlebem żytnim
Sycące jajka sadzone z parówkami, pomidorem i szczypiorkiem. Chleb żytni rumieni się na tej samej patelni i od razu trafia do podania.
- Czas gotowania
- 15 min
- Porcja
- 631 kcal
- Składniki
- ≈ $2.61
- Białko
- 29 g
Składniki
- 1 Frankfurtersopakowanie 400 g ≈ $3.50 100 g
- 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 2 szt.
- 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 120 g
- 4 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 15 g
- 5 Rye breadopakowanie 350 g ≈ $2.39 60 g
- 6 Sunflower oil 6 ml
- 7 Salt 1 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Pokrój parówki w plasterki, pomidor w kostkę, a szczypiorek w cienkie krążki.
Zrumień kromki chleba żytniego na suchej patelni po 1 minucie z każdej strony i odłóż na talerz.
Dodaj olej i parówki, smaż 3 minuty do lekkiego zrumienienia.
Dodaj pomidor i smaż 2 minuty, aż część soku odparuje.
Wbij jajka, posól, popieprz i smaż 4 minuty pod przykryciem, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie miękkie.
Posyp szczypiorkiem i podaj z chlebem.
Porady
- Dlaczego tak
- Жарь яйца под крышкой на среднем огне: пар быстрее схватит белок сверху, а желток за 4 минуты останется мягким.
- Zamienniki
- Сосиски замени 100 г варёной колбасы или ветчины. Ржаной хлеб можно заменить 60 г любого хлеба.
- Częste błędy
- Частая ошибка — добавить яйца, пока помидор ещё водянистый: увидишь много сока на сковороде, и белок будет схватываться дольше 4 минут.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Лучше съешь сразу. Если осталось, храни в холодильнике 1 день и разогрей на сковороде под крышкой 2–3 минуты на слабом огне.
- Z czym podać
- Подавай на ужин с простым салатом из огурца или с кружкой несладкого чая.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.