Яичница с сосисками, помидорами и ржаным хлебом
Сытная яичница с сосисками, помидором и зелёным луком. Ржаной хлеб подрумянивается в той же сковороде и идёт сразу к подаче.
- Готовить
- 15 мин
- Порция
- 631 ккал
- Продукты
- ≈ $2.61
- Белок
- 29 г
Продукты
- 1 Сосискиупаковка 400 г ≈ $3.50 100 г
- 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 2 шт
- 3 Помидоры≈ $4.67 за кг 120 г
- 4 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 15 г
- 5 Хлеб ржанойупаковка 350 г ≈ $2.39 60 г
- 6 Масло подсолнечное 6 мл
- 7 Соль 1 г
- 8 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Нарезать сосиски1 кружками, помидор3 кубиками, зелёный лук4 тонкими кольцами.
Подрумянить ломтики ржаного хлеба5 на сухой сковороде по 1 минуте с каждой стороны и убрать на тарелку.
Добавить масло и сосиски1, жарить 3 минуты до лёгкой корочки.
Добавить помидор3 и готовить 2 минуты, пока часть сока выпарится.
Разбить яйца2, посолить, поперчить и жарить 4 минуты под крышкой, пока белок схватится, а желток останется мягким.
Советы
- Почему так
- Жарь яйца под крышкой на среднем огне: пар быстрее схватит белок сверху, а желток за 4 минуты останется мягким.
- Чем заменить
- Сосиски замени 100 г варёной колбасы или ветчины. Ржаной хлеб можно заменить 60 г любого хлеба.
- Где ошибаются
- Частая ошибка — добавить яйца, пока помидор ещё водянистый: увидишь много сока на сковороде, и белок будет схватываться дольше 4 минут.
- Хранить и разогреть
- Лучше съешь сразу. Если осталось, храни в холодильнике 1 день и разогрей на сковороде под крышкой 2–3 минуты на слабом огне.
- С чем подать
- Подавай на ужин с простым салатом из огурца или с кружкой несладкого чая.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.