Racion

Sałatka z kalmarami, jajkiem i serem

Lekki sałatka z gotowanych kalmarów, ugotowanych na twardo jajek, twardego sera i zielonego cebulki, z majonezem.

Czas gotowania
25 min
Porcja
470 kcal
Składniki
≈ $3.43
Białko
39 g
Sałatka z kalmarami, jajkiem i serem

Składniki

1
  1. 1 Squid tubesopakowanie 500 g ≈ $8.00 120 g
  2. 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  3. 3 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 40 g
  4. 4 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 30 g
  5. 5 Mayonnaise 20 g
  6. 6 Bay leaves 1 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Oczyść kalmary z błon. W osolonej, doprawionej pieprzem wodzie z liściem laurowego gotuj 2–3 minuty, aż mięso wybieli się.

  2. Wyjmij kalmary, ostudź 5 minut i pokrój w cienkie paski.

  3. Ugotuj jajka na twardo 10 minut, ostudź w zimnej wodzie, obierz i pokrój w kostkę.

  4. Natar ser na dużej tarce, a zieloną cebulkę pokrój w cienkie plastry.

  5. Wymieszaj wszystkie składniki w misce, dodaj majonez, dopraw solą i dokładnie przełóż.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.