Рацион

Салат "И еще раз про кальмар"

Салат из тушённого кальмара, яиц, сыра и зелёного лука с майонезом.

Готовить
20 мин
Порция
554 ккал
Продукты
≈ $5.21
Белок
58 г
Салат "И еще раз про кальмар"

Продукты

1
  1. 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 210 г
  2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1,5 шт
  3. 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 40 г
  4. 4 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 40 г
  5. 5 Майонез 14 г
  6. 6 Соль 2 г
  7. 7 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Тушить кальмары1 в кипящей воде с лаврушкой, перцем и солью 10 минут

  2. Варить яйца2 до готовности

  3. Натереть сыр3 на крупной терке

  4. Нарезать зелёный лук4 и смешать со всеми компонентами, добавив майонез

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.