Рацион

Салат з кальмарами, яйцем та сиром

Смачний салат із відварених кальмарів, круто зварених яєць, твердого сиру та зеленої цибулі, заправлений майонезом.

Час приготування
25 хв
Порція
470 ккал
Інгредієнти
≈ $3.43
Білок
39 г
Салат з кальмарами, яйцем та сиром

Інгредієнти

1
  1. 1 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 120 г
  2. 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  3. 3 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 40 г
  4. 4 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 30 г
  5. 5 Mayonnaise 20 г
  6. 6 Bay leaves 1 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Очистіть тушки кальмарів від плівки. Закип’ятити воду з лавровим листом, сіллю та перцем, опустіть кальмари й варіть 2–3 хвилини, поки м’ясо не побілішає.

  2. Витягніть кальмари, охолодіть 5 хвилин і наріжте тонкими смужками.

  3. Зваріть яйця вкруту 10 хвилин, охолодіть у холодній воді, очистіть і наріжте кубиками.

  4. Натерти сир на великій тертці, зелену цибулю наріжте тонкими кільцями.

  5. З’єднайте всі інгредієнти в салатниці, додайте майонез, посоліть і ретельно перемішайте.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.