Salada de Lula com Ovo e Queijo
Uma salada com lula cozida, ovos cozidos, queijo firme e cebolinha verde, temperada com maionese.
- Tempo
- 25 min
- Porção
- 470 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.43
- Proteína
- 39 g
Ingredientes
- 1 Squid tubespacote 500 g ≈ $8.00 120 g
- 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 3 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 40 g
- 4 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 30 g
- 5 Mayonnaise 20 g
- 6 Bay leaves 1 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Lave a lula removendo a membrana interna. Cozinhe em água fervente com folha de louro, sal e pimenta por 2–3 minutos até a carne ficar branca.
Retire a lula, deixe esfriar 5 minutos e corte em tiras finas.
Cozinhe os ovos em água fervente por 10 minutos, resfrie em água fria, descasque e pique em cubos.
Rale o queijo grosso e corte a cebolinha verde em fatias finas.
Misture todos os ingredientes em uma tigela, acrescente maionese, tempere com sal e mexa bem.
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