Тёплый салат с баклажанами, помидорами и моцареллой
Обжаренные баклажаны с соевым соусом и чесноком, свежие помидоры и моцарелла с лимонным соком.
- Готовить
- 25 мин
- Порция
- 409 ккал
- Продукты
- ≈ $2.84
- Белок
- 20 г
Продукты
- 1 Баклажан≈ $4.33 за кг 200 г
- 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 150 г
- 3 Моцареллаупаковка 125 г ≈ $1.80 80 г
- 4 Соевый соус 10 мл
- 5 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 6 Масло подсолнечное 10 мл
- 7 Лимон≈ $4.70 за кг 15 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Баклажаны1 вымыть, очистить от кожуры и нарезать соломкой. Помидоры2 и моцареллу3 нарезать ломтиками, чеснок5 мелко нарубить.
Разогреть сковороду с подсолнечным маслом на среднем огне.
Обжарить баклажаны1 6–7 минут, помешивая, до золотистого цвета.
Добавить чеснок5 и соевый соус, тушить под крышкой 5 минут до мягкости баклажанов1.
Снять с огня и остудить 5 минут.
Выложить на тарелку помидоры2, моцареллу3 и тёплые баклажаны1.
Выжать на салат сок из лимона7 и подать сразу.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.