Salada Grelhada de Berinjela
Uma salada generosa com berinjela macia, queijo muçarela cremoso e tomates suculentos.
- Tempo
- 20 min
- Porção
- 561 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.93
- Proteína
- 29 g
Ingredientes
- 1 Eggplant≈ $4.33 por kg 375 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 360 g
- 3 Mozzarellapacote 125 g ≈ $1.80 100 g
- 4 Soy sauce 25 ml
- 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Lemon≈ $4.65 por kg 30 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Lave as berinjelas e retire a pele
Corte as berinjelas em tiras finas
Corte os tomates2 e a muçarela em pedaços irregulares
Refogue as tiras de berinjela em óleo de girassol até ficarem douradas
Adicione molho de soja e alho em pó
Deixe cozinhar as berinjelas até ficarem macias
Disponha as berinjelas, tomates2 e muçarela em um prato
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