Salade de courgettes grillées à la mozzarella
Une salade généreuse associant des aubergines tendres, une mozzarella onctueuse et des tomates juteuses.
- Temps de cuisson
- 20 min
- Portion
- 561 kcal
- Ingrédients
- ≈ $4.93
- Protéine
- 29 g
Ingrédients
- 1 Eggplant≈ $4.33 par kg 375 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 par kg 360 g
- 3 Mozzarellapaquet 125 g ≈ $1.80 100 g
- 4 Soy sauce 25 ml
- 5 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Lemon≈ $4.65 par kg 30 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Lavez les aubergines et épluchez-les
Coupez-les en fines lamelles
Découpez les tomates2 et la mozzarella3 en morceaux irréguliers
Faites revenir les lamelles d’aubergine à l’huile de tournesol jusqu’à ce qu’elles dorent
Ajoutez une touche de sauce soja et de l’ail en poudre
Laissez mijoter les aubergines jusqu’à tendreté
Disposez les aubergines, les tomates2 et la mozzarella3 sur une assiette
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