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Salade tiède aux aubergines, tomates et mozzarella

Aubergines poêlées au sauce soja et à l'ail, tomates fraîches et mozzarella arrosées de jus de citron.

Temps de cuisson
25 min
Portion
409 kcal
Ingrédients
≈ $2.84
Protéine
20 g
Salade tiède aux aubergines, tomates et mozzarella

Ingrédients

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 par kg 200 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 par kg 150 g
  3. 3 Mozzarellapaquet 125 g ≈ $1.80 80 g
  4. 4 Soy sauce 10 ml
  5. 5 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Lemon≈ $4.70 par kg 15 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Lavez les aubergines, épluchez-les et coupez-les en bâtonnets. Coupez les tomates2 et la mozzarella3 en tranches, hachez finement l’ail.

  2. Faites chauffer une poêle avec de l’huile de tournesol à feu moyen.

  3. Faites revenir les aubergines 6 à 7 minutes en remuant jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

  4. Ajoutez l’ail et la sauce soja, laissez mijoter à couvert 5 minutes jusqu’à ce que les aubergines soient tendres.

  5. Retirez du feu et laissez refroidir 5 minutes.

  6. Disposez les tomates2, la mozzarella3 et les aubergines tièdes dans une assiette.

  7. Arrosez le tout de jus de citron et servez immédiatement.

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