Теплий салат із баклажанів, помідорів і моцарели
Смажені баклажани з соєвим соусом і часником, свіжі помідори та моцарела, политі лимонним соком.
- Час приготування
- 25 хв
- Порція
- 409 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.84
- Білок
- 20 г
Інгредієнти
- 1 Eggplant≈ $4.33 за кг 200 г
- 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 150 г
- 3 Mozzarellaупаковка 125 г ≈ $1.80 80 г
- 4 Soy sauce 10 мл
- 5 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 6 Sunflower oil 10 мл
- 7 Lemon≈ $4.70 за кг 15 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Побаклажани вимийте, очистіть від шкірки та наріжте тонкою соломкою. Помідори та моцарелу наріжте кружками, часник дрібно нарубайте.
Розігрійте сковороду з соняшниковою олією на середньому вогні.
Обсмажте баклажани 6–7 хвилин, постійно помішуючи, до золотистого кольору.
Додайте часник і соєвий соус, притушіть під кришкою 5 хвилин, поки баклажани не стануть м'якими.
Зніміть з вогню та дайте остигнути 5 хвилин.
Викладіть на тарілку помідори, моцарелу та теплі баклажани.
Полийте салат свіжим лимонним соком і подавайте негайно.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.