Рацион

Грильований салат з баклажанами

Смачний салат із м'якими баклажанами, кремовим моцарело та сочними помідорами.

Час приготування
20 хв
Порція
561 ккал
Інгредієнти
≈ $4.93
Білок
29 г
Грильований салат з баклажанами

Інгредієнти

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 за кг 375 г
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 360 г
  3. 3 Mozzarellaупаковка 125 г ≈ $1.80 100 г
  4. 4 Soy sauce 25 мл
  5. 5 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  6. 6 Sunflower oil 10 мл
  7. 7 Lemon≈ $4.65 за кг 30 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промийте баклажани та зніміть шкірку

  2. Наріжте баклажани тонкими смужками

  3. Наріжте помідори та моцарелу довільними шматочками

  4. Обсмажте смужки баклажанів на соняшниковій олії до золотистого кольору

  5. Додайте соєвий соус і подрібнений часник

  6. Дотомте баклажани до м'якості

  7. Викладіть баклажани, помідори та моцарело на тарілку

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.