Saćebeli

1. 1 Tomato pasteopakowanie 140 g ≈ $1.00 40 g
2. 2 Cilantroopakowanie 50 g ≈ $1.20 8 g
3. 3 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
4. 4 Adjika 5 g
5. 5 Khmeli-suneli do smaku
6. 6 Vinegar 9% 3 ml
7. 7 Sugar 2 g
8. 8 Salt do smaku
9. 9 Ground black pepper do smaku

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Pokrój koper bardzo drobno, czosnek przeciskaj przez praskę.

2. Rozpuść pastę pomidorową w 60 ml zimnej przegotowanej wody na porcję, aż będzie gęstością jak keczup.

3. Dodaj koper, czosnek, adżikę, chmele-suneli, ocet, cukier, sól i pieprz; wymieszaj.

4. Odstaw na 30 minut, żeby smaki się połączyły; trzyma się w lodówce do 5 dni.

W skrócie

• Oznaczone jako zdrowe: planer wybiera je częściej dla celów «schudnięcie» i «zdrowe odżywianie»