Racion

Satsiveli

Salsa di pomodoro georgiana: concentrato di pomodoro, coriandolo, aglio, adjika e spezie khmeli-suneli. Per shashlik, pollo e khachapuri.

Tempo
15 min
Porzione
60 kcal
Ingredienti
≈ $0.51
Proteina
2 g
Satsiveli

Ingredienti

1
  1. 1 Tomato pasteconfezione 140 g ≈ $1.00 40 g
  2. 2 Cilantroconfezione 50 g ≈ $1.20 8 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
  4. 4 Adjika 5 g
  5. 5 Khmeli-suneli a gusto
  6. 6 Vinegar 9% 3 ml
  7. 7 Sugar 2 g
  8. 8 Salt a gusto
  9. 9 Ground black pepper a gusto

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tritare finemente il coriandolo e schiacciare l’aglio con uno spremiaglio.

  2. Diluire il concentrato di pomodoro con 60 ml di acqua fredda bollita per porzione fino a ottenere una consistenza simile al ketchup.

  3. Aggiungere il coriandolo, l’aglio, l’adjika, le spezie khmeli-suneli, aceto, zucchero, sale e peperoncino; mescolare bene.

  4. Lasciare riposare 30 minuti affinché i sapori si amalgamino; si conserva in frigorifero fino a 5 giorni.

Consigli

Perché così
Press garlic through a press to avoid bitter allicin, which burns when chopped. Use cold boiled water to thin paste smoothly without lumps.
Sostituzioni
Replace adjika with 3g paprika plus 1g cayenne for heat; swap khmeli-suneli for 1g dried oregano if unavailable.
Errori comuni
Over-salting makes the sauce taste flat; taste before adding salt and adjust after 30 minutes.
Conservare e riscaldare
Keeps 5 days in the fridge; reheat gently in a saucepan for 2 minutes. Freezes for 3 months.
Servire con
Drizzle over grilled halloumi or mix into mashed potatoes for a tangy, herby boost.

In breve

  • Etichetta sana: il pianificatore lo seleziona più spesso per gli obiettivi «perdere peso» e «mangiare bene».

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