Kremowe owsianka z miodem i jagodami
Miękka, mleczna owsianka z miodem, jagodami i kawałkiem masła – taka sama, ciepła i pocieszająca, jak z bajki.
- Czas gotowania
- 15 min
- Porcja
- 502 kcal
- Składniki
- ≈ $1.63
- Białko
- 14 g
Składniki
- 1 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 60 g
- 2 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.91 220 ml
- 3 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 10 g
- 4 Salt 1 g
- 5 Honey 20 g
- 6 Mixed berries (frozen)opakowanie 300 g ≈ $3.50 80 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
W garnku wymieszaj mleko, 120 ml wody, płatki owsiane i szczyptę soli.
Podgrzej na średnim ogniu do wrzenia, często mieszając.
Gotuj 7–10 minut, aż płatki będą miękkie, a owsianka zagęstnieje.
Dodaj zamrożone jagody i podgrzej jeszcze 1–2 minuty.
Zdejmij z ognia, wymieszaj masło i pozostaw na 2 minuty.
Przełóż do miseczki i polej miodem.
Porady
- Dlaczego tak
- Воду добавляй в молоко, чтобы каша не пригорела. Если варить только на молоке, оно может свернуться от высокой температуры.
- Zamienniki
- Замороженные ягоды замени на свежие или варенье без косточек. Вместо мёда подойдёт сахар или сироп.
- Częste błędy
- Каша будет сухой, если переварить её после загустения. Проверяй консистенцию через 7 минут.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай на медленном огне с 20 мл воды, чтобы не подсохла.
- Z czym podać
- Подавай с чаем или кефиром на завтрак, особенно если есть дети или нужно быстро поесть.
W skrócie
- Oznaczone jako zdrowe: planer wybiera je częściej dla celów «schudnięcie» i «zdrowe odżywianie»
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.