Racion

Szaszłyk z kaczki z warzywami

Szaszłyk z kawałków kaczki, marynowanych w sosie sojowym z cebulą i przyprawami, pieczony z pomidorami.

Czas gotowania
1 godz. 20 min
Porcja
907 kcal
Składniki
≈ $3.52
Białko
43 g
Szaszłyk z kaczki z warzywami

Składniki

1
  1. 1 Whole duckopakowanie 2 kg ≈ $22.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 g
  2. 2 Soy sauce 15 ml
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
  5. 5 Vinegar 9% 4 ml
  6. 6 Allspice 1 g
  7. 7 Nutmeg do smaku
  8. 8 Fresh basilopakowanie 30 g ≈ $2.50 5 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Podziel kaczkę, mięso z skórką pokrój na kawałki po 3–4 cm. Cebulę pokrój w pierścienie, pomidory w grube plasterki.

  2. Mięso wymieszaj z cebulą, sosem sojowym, octem, pieprzem długim i czarnym oraz szczyptą orzecha muszkatelowego. Marynuј 30 minut.

  3. Rozgrzej piekarnik do 200 °C.

  4. Nakłuј mięso, cebulę i pomidory na szaszłyki, posmaruj olejem i ułóż na ruszcie nad blachą.

  5. Piecz 30–35 minut, przewracając po 15 minutach, aż mięso będzie złotobrązowe; sok z mięsa powinien być przezroczysty.

  6. Podawaj posypane posiekanymi liśćmi bazylii.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.