Szaszłyk z kaczki z warzywami
Szaszłyk z kawałków kaczki, marynowanych w sosie sojowym z cebulą i przyprawami, pieczony z pomidorami.
- Czas gotowania
- 1 godz. 20 min
- Porcja
- 907 kcal
- Składniki
- ≈ $3.52
- Białko
- 43 g
Składniki
- 1 Whole duckopakowanie 2 kg ≈ $22.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 g
- 2 Soy sauce 15 ml
- 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g
- 4 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
- 5 Vinegar 9% 4 ml
- 6 Allspice 1 g
- 7 Nutmeg do smaku
- 8 Fresh basilopakowanie 30 g ≈ $2.50 5 g
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Sunflower oil 10 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Podziel kaczkę, mięso z skórką pokrój na kawałki po 3–4 cm. Cebulę pokrój w pierścienie, pomidory w grube plasterki.
Mięso wymieszaj z cebulą, sosem sojowym, octem, pieprzem długim i czarnym oraz szczyptą orzecha muszkatelowego. Marynuј 30 minut.
Rozgrzej piekarnik do 200 °C.
Nakłuј mięso, cebulę i pomidory na szaszłyki, posmaruj olejem i ułóż na ruszcie nad blachą.
Piecz 30–35 minut, przewracając po 15 minutach, aż mięso będzie złotobrązowe; sok z mięsa powinien być przezroczysty.
Podawaj posypane posiekanymi liśćmi bazylii.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.