Racion

酱油烤鸭串配蔬菜

将鸭肉切块,用酱油、葱和香料腌制后,与番茄一同烤制的美味烤串。

烹饪时间
1 小时 20 分钟
份量
907 kcal
材料
≈ $3.52
蛋白质
43 g
酱油烤鸭串配蔬菜

材料

1
  1. 1 Whole duck包装 2 千克 约等于 $22.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 克
  2. 2 Soy sauce 15 毫升
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克
  4. 4 Onions≈ $1.60 每千克 45 克
  5. 5 Vinegar 9% 4 毫升
  6. 6 Allspice 1 克
  7. 7 Nutmeg 按口味
  8. 8 Fresh basil包装 30 克 约等于 $2.50 5 克
  9. 9 Ground black pepper 1 克
  10. 10 Sunflower oil 10 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将鸭子处理干净,带皮切成3–4厘米的块;葱切成环,番茄切成大片。

  2. 将鸭肉与葱、酱油、醋、八角、黑胡椒和少许肉豆蔻粉混合均匀,腌制30分钟。

  3. 预热烤箱至200摄氏度。

  4. 将鸭肉、葱和番茄串在烤肉串上,涂抹少许油,放在烤盘上方的烤架上。

  5. 烤制30–35分钟,中间翻面一次,直到表面金黄,鸭肉汁清澈透明。

  6. 撒上碎切的香叶芹菜后即可食用。

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

类似

全部 晚餐

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。