Racion

烤鸭翅配蔬菜串

香气四溢的鸭翅串,搭配新鲜蔬菜和香草,烤制而成。

烹饪时间
50 分钟
份量
526 kcal
材料
≈ $4.23
蛋白质
24 g
烤鸭翅配蔬菜串

材料

1
  1. 1 Whole duck包装 2 千克 约等于 $22.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 125 克
  2. 2 Soy sauce 2 毫升
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克
  4. 4 Onions≈ $1.60 每千克 45 克
  5. 5 Vinegar 9% 4 毫升
  6. 6 Allspice 30 克
  7. 7 Nutmeg 4 克
  8. 8 Fresh basil包装 30 克 约等于 $2.50 30 克
  9. 9 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将洋葱切成薄片,番茄切成圆片

  2. 将鸭翅放入碗中

  3. 淋上一勺酱油

  4. 将番茄片均匀铺在鸭翅上

  5. 放上洋葱片

  6. 倒入水和9%食醋

  7. 加入丁香、肉豆蔻和新鲜的香草(如罗勒枝条),在200°C(93°C)下腌制10分钟后烤制

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