Рацион

Крильця качки на шампурі з овочами

Смажені на грилі крильця качки, мариновані з овочами та ароматними травами.

Час приготування
50 хв
Порція
526 ккал
Інгредієнти
≈ $4.23
Білок
24 г
Крильця качки на шампурі з овочами

Інгредієнти

1
  1. 1 Whole duckупаковка 2 кг ≈ $22.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 125 г
  2. 2 Soy sauce 2 мл
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 за кг 60 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 45 г
  5. 5 Vinegar 9% 4 мл
  6. 6 Allspice 30 г
  7. 7 Nutmeg 4 г
  8. 8 Fresh basilупаковка 30 г ≈ $2.50 30 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте цибулю кільцями, помідори — кружочками

  2. Викладіть крильця качки у миску

  3. Змажте соєвим соусом

  4. Розкладіть кружочки помідорів поверх крилець

  5. Додайте цибульні кільця

  6. Влийте воду та оцет 9%

  7. Добавте цілі гвоздики, мускатний горіх та свіжі гілочки базіліку; маринуйте 10 хвилин при 200°С перед запіканням

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.