Espetinho de Asa de Pato com Legumes
Asas de pato grelhadas marinadas com legumes e ervas aromáticas.
- Tempo
- 50 min
- Porção
- 526 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.23
- Proteína
- 24 g
Ingredientes
- 1 Whole duckpacote 2 kg ≈ $22.00Não em todas as lojas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 125 g
- 2 Soy sauce 2 ml
- 3 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g
- 4 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
- 5 Vinegar 9% 4 ml
- 6 Allspice 30 g
- 7 Nutmeg 4 g
- 8 Fresh basilpacote 30 g ≈ $2.50 30 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte o cebola em rodelas e os tomates3 em círculos
Coloque as asas de pato em uma tigela
Regue com molho de soja
Disponha os círculos de tomate3 sobre as asas
Adicione as rodelas de cebola
Despeje água e vinagre de 9%
Acrescente cravos da índia, noz-moscada e ramos de manjericão fresco8; marine por 10 minutos a 200°F (93°C) antes de grelhar
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