Sałatka z buraka, tuńczyka i fety
Ostry i odświeżający przedsmak z buraka, tuńczyka i fety.
- Czas gotowania
- 18 min
- Porcja
- 189 kcal
- Składniki
- ≈ $4.29
- Białko
- 16 g
Składniki
- 1 Canned tunaopakowanie 170 g ≈ $1.80 35 g
- 2 Beetroot≈ $2.50 za kg 100 g
- 3 Pickled cucumbersopakowanie 680 g ≈ $3.20 50 g
- 4 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 30 g
- 5 Mustard 3 g
- 6 Fresh mintopakowanie 30 g ≈ $2.20 30 g
- 7 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 30 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Obierz buraka i staraj go na grubym tarce. Ogórki pokrój w cienkie plastry, odcedź w cedzaku i odpuść wodę.
Dodaj musztardę Dijon i wymieszaj.
Ułóż masę na talerzu, formując wieńcem.
Rozkrusz tuńczyka widelcem i rozłóż na buraku.
Dodaj kawałki fety4.
Ozdób liśćmi mięty i posiekaną cebulką.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.