Racion

Sałatka z buraka, tuńczyka i fety

Ostry i odświeżający przedsmak z buraka, tuńczyka i fety.

Czas gotowania
18 min
Porcja
189 kcal
Składniki
≈ $4.29
Białko
16 g
Sałatka z buraka, tuńczyka i fety

Składniki

1
  1. 1 Canned tunaopakowanie 170 g ≈ $1.80 35 g
  2. 2 Beetroot≈ $2.50 za kg 100 g
  3. 3 Pickled cucumbersopakowanie 680 g ≈ $3.20 50 g
  4. 4 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 30 g
  5. 5 Mustard 3 g
  6. 6 Fresh mintopakowanie 30 g ≈ $2.20 30 g
  7. 7 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 30 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Obierz buraka i staraj go na grubym tarce. Ogórki pokrój w cienkie plastry, odcedź w cedzaku i odpuść wodę.

  2. Dodaj musztardę Dijon i wymieszaj.

  3. Ułóż masę na talerzu, formując wieńcem.

  4. Rozkrusz tuńczyka widelcem i rozłóż na buraku.

  5. Dodaj kawałki fety4.

  6. Ozdób liśćmi mięty i posiekaną cebulką.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.