Racion

Stek z wieprzowej szyi z karamelizowaną cebulą

Sokowy stek z wieprzowej szyi z miękką, kwaśnosłodką cebulą i młodym ziemniakiem. Danie sycące, ale podawane w umiarkowanej porcji.

Czas gotowania
35 min
Porcja
697 kcal
Składniki
≈ $1.83
Białko
28 g
Stek z wieprzowej szyi z karamelizowaną cebulą

Składniki

1
  1. 1 Pork neckopakowanie 700 g ≈ $5.77 150 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 za kg 100 g
  3. 3 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 12 g
  4. 4 Sugar 5 g
  5. 5 Balsamic vinegar 8 ml
  6. 6 New potatoes≈ $2.50 za kg 130 g
  7. 7 Sunflower oil 5 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ziemniaki umyć i ugotować w osolonej wodzie przez 15–18 minut do miękkości, aż nożem będzie się w nich łatwo wbić.

  2. Cebulę pokroić w półkółka i duszyć na masle śmietanowym przez 12–15 minut na małym ogniu do złocistego koloru.

  3. Dodać cukier i ocet balsamiczny, gotować jeszcze 3–4 minuty, aż cebula nabierze gęstego połysku.

  4. Stek osuszyć, posolić i doprawić pieprzem. Rozgrzać patelnię z olejem słonecznikowym.

  5. Smażyć wieprzową szyję po 4–5 minut z każdej strony do złotego rumieńca i przezroczystego soku przy nakłuciu.

  6. Dać mięsu odpocząć 3 minuty, podawać z karamelizowaną cebulą i gotowanym ziemniakiem.

Porady

Dlaczego tak
Лук томи 12–15 минут на слабом огне, чтобы сахар растворился и карамелизовался равномерно, а не сгорел. Если спешить, он останется сырой серединой и горьким.
Zamienniki
За бальзамический уксус возьми 8 мл обычного яблочного уксуса плюс 1 ч. л. мёда. Картофель замени на отварную морковь (120 г), если нет молодого.
Częste błędy
Стейк пережаришь, если сок при проколе не станет прозрачным — мясо будет сухим. Проверяй через 3 минуты после румяной корки.
Przechowywanie i odgrzewanie
Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай стейк и картофель в микроволновке 2–3 минуты с крышкой, лук — на сковороде 5 минут.
Z czym podać
Подавай с хрустящим ржаным хлебом и зеленью петрушки, если устраиваешь гостей или готовьшь на выходные.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.