Stek z wieprzowej szyi z karamelizowaną cebulą
Sokowy stek z wieprzowej szyi z miękką, kwaśnosłodką cebulą i młodym ziemniakiem. Danie sycące, ale podawane w umiarkowanej porcji.
- Czas gotowania
- 35 min
- Porcja
- 697 kcal
- Składniki
- ≈ $1.83
- Białko
- 28 g
Składniki
- 1 Pork neckopakowanie 700 g ≈ $5.77 150 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 100 g
- 3 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 12 g
- 4 Sugar 5 g
- 5 Balsamic vinegar 8 ml
- 6 New potatoes≈ $2.50 za kg 130 g
- 7 Sunflower oil 5 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Ziemniaki umyć i ugotować w osolonej wodzie przez 15–18 minut do miękkości, aż nożem będzie się w nich łatwo wbić.
Cebulę pokroić w półkółka i duszyć na masle śmietanowym przez 12–15 minut na małym ogniu do złocistego koloru.
Dodać cukier i ocet balsamiczny, gotować jeszcze 3–4 minuty, aż cebula nabierze gęstego połysku.
Stek osuszyć, posolić i doprawić pieprzem. Rozgrzać patelnię z olejem słonecznikowym.
Smażyć wieprzową szyję po 4–5 minut z każdej strony do złotego rumieńca i przezroczystego soku przy nakłuciu.
Dać mięsu odpocząć 3 minuty, podawać z karamelizowaną cebulą i gotowanym ziemniakiem.
Porady
- Dlaczego tak
- Лук томи 12–15 минут на слабом огне, чтобы сахар растворился и карамелизовался равномерно, а не сгорел. Если спешить, он останется сырой серединой и горьким.
- Zamienniki
- За бальзамический уксус возьми 8 мл обычного яблочного уксуса плюс 1 ч. л. мёда. Картофель замени на отварную морковь (120 г), если нет молодого.
- Częste błędy
- Стейк пережаришь, если сок при проколе не станет прозрачным — мясо будет сухим. Проверяй через 3 минуты после румяной корки.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай стейк и картофель в микроволновке 2–3 минуты с крышкой, лук — на сковороде 5 минут.
- Z czym podać
- Подавай с хрустящим ржаным хлебом и зеленью петрушки, если устраиваешь гостей или готовьшь на выходные.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.