Стейк из свиной шеи с карамелизированным луком
Сочный стейк из свиной шеи с мягким кисло-сладким луком и молодым картофелем. Блюдо сытное, но подаётся умеренной порцией.
- Готовить
- 35 мин
- Порция
- 697 ккал
- Продукты
- ≈ $1.83
- Белок
- 28 г
Продукты
- 1 Свинина (шея)упаковка 700 г ≈ $5.77 150 г
- 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 100 г
- 3 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 12 г
- 4 Сахар 5 г
- 5 Уксус бальзамический 8 мл
- 6 Картофель молодой≈ $2.50 за кг 130 г
- 7 Масло подсолнечное 5 мл
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Картофель6 вымыть и отварить в подсоленной воде 15–18 минут до мягкости, когда нож входит без усилия.
Лук2 нарезать полукольцами, томить на сливочном масле3 12–15 минут на слабом огне до золотистого цвета.
Добавить сахар и бальзамический уксус, готовить ещё 3–4 минуты до густого блеска лука2.
Стейк обсушить, посолить и поперчить. Разогреть сковороду с подсолнечным маслом3.
Жарить свиную1 шею по 4–5 минут с каждой стороны до румяной корки и прозрачного сока при проколе.
Дать мясу отдохнуть 3 минуты, подать с карамелизированным луком2 и отварным картофелем6.
Советы
- Почему так
- Лук томи 12–15 минут на слабом огне, чтобы сахар растворился и карамелизовался равномерно, а не сгорел. Если спешить, он останется сырой серединой и горьким.
- Чем заменить
- За бальзамический уксус возьми 8 мл обычного яблочного уксуса плюс 1 ч. л. мёда. Картофель замени на отварную морковь (120 г), если нет молодого.
- Где ошибаются
- Стейк пережаришь, если сок при проколе не станет прозрачным — мясо будет сухим. Проверяй через 3 минуты после румяной корки.
- Хранить и разогреть
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай стейк и картофель в микроволновке 2–3 минуты с крышкой, лук — на сковороде 5 минут.
- С чем подать
- Подавай с хрустящим ржаным хлебом и зеленью петрушки, если устраиваешь гостей или готовьшь на выходные.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.