Talerz serowy z wędlinami i przekąskami
Kolacja bez gotowania, kiedy nie ma siły, ale głód nie ustępuje. Na desce układa się ser, warzywa, hummus, chrupki lub pałeczki oraz kilka winogron.
- Czas gotowania
- 10 min
- Porcja
- 698 kcal
- Składniki
- ≈ $4.75
- Białko
- 27 g
Składniki
- 1 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 40 g
- 2 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 45 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 90 g
- 4 Cherry tomatoesopakowanie 250 g ≈ $2.50 100 g
- 5 Olivesopakowanie 300 g ≈ $3.00 25 g
- 6 Hummusopakowanie 200 g ≈ $3.00 70 g
- 7 Crackersopakowanie 200 g ≈ $2.50 35 g
- 8 Grapes≈ $6.00 za kg 80 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Porady
- Dlaczego tak
- Сыр нарезай кубиками 1–1.5 см, чтобы не растекал и не мешал собирать комбинации. Огурцы очищай от семян, если они горчат — так будет мягче жевать.
- Zamienniki
- За черри возьми 100 г помидоров керамид или 80 г перца сладкого в кубиках. Вместо оливок положи 20 г маслин без косточек, если они есть.
- Częste błędy
- Если сыр на доске стал липким или огурец пожелтел — значит, доска мокрая. Протри её бумажным полотенцем перед сбором.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Храни доску не более 2 часов при комнатной температуре. Хумус и сыр можно держать в холодильнике отдельно до 3 дней, но крекеры и овощи лучше использовать свежими.
- Z czym podać
- Подавай с холодным чаем или белым вином на ужин, если хочешь чего-то лёгкого после работы. Детям добавляй кусочки яблока или груши.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.