Racion

Pieczona łosoś ze szpinakiem

Smaczne danie z warzywami i serem, pieczone w piekarniku. Łosoś z miękkim szpinakiem i chrupiącym serem, idealny na kolację.

Czas gotowania
55 min
Porcja
536 kcal
Składniki
≈ $4.96
Białko
39 g
Pieczona łosoś ze szpinakiem

Składniki

1
  1. 1 Salmon filletopakowanie 400 g ≈ $10.50 150 g
  2. 2 Soy sauce 20 ml
  3. 3 Potatoes≈ $2.15 za kg 110 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 55 g
  5. 5 Fresh spinachopakowanie 150 g ≈ $2.50 30 g
  6. 6 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 15 g
  7. 7 Sunflower oil 5 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Marynuj pierścień cebuli w sosie sojowym przez 15-20 minut

  2. Pokrój ziemniaki w plasterki i ułóż w nasmarowanej formie do pieczenia

  3. Wyłóż świeży szpinak na warstwę ziemniaków

  4. Rozłóż porcje łososia na szpinaku

  5. Posyp startym serem i ułóż marnowaną cebulę na rybie

  6. Piecz w 180°C przez 40 minut

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.