Лосось запечений зі шпинатом
Лосось запечений зі шпинатом — смачне блюдо з овочами та сиром, яке готується у духовці.
- Час приготування
- 55 хв
- Порція
- 536 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $4.96
- Білок
- 39 г
Інгредієнти
- 1 Salmon filletупаковка 400 г ≈ $10.50 150 г
- 2 Soy sauce 20 мл
- 3 Potatoes≈ $2.15 за кг 110 г
- 4 Onions≈ $1.60 за кг 55 г
- 5 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 30 г
- 6 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 15 г
- 7 Sunflower oil 5 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Маринувати кільця цибулі-репки у соєвому соусі 15-20 хвилин
Нарізати картоплю кружками та викласти у змащену олією форму для запікання
Розмістити свіжий шпинат на шарі картоплі
Розподілити порційні шматки лосося поверх шпинату
Посолити тертий сир на рибу та викласти мариновану цибулю
Запікати при 180 градусах 40 хвилин
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.