Racion

Tartar de Carne Bovina

Um tartar gelado feito com filé mignon macio, alcaparras, cebolinhas, cornichons, mostarda de Dijon e uma gema cozida em água. Servido com pão levemente torrado.

Tempo
40 min
Porção
629 kcal
Ingredientes
≈ $7.10
Proteína
46 g
Tartar de Carne Bovina

Ingredientes

1
  1. 1 Beef tenderloinpacote 500 g ≈ $20.00Não em todas as lojas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 150 g
  2. 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  3. 3 Caperspacote 100 g ≈ $3.00 10 g
  4. 4 Shallotspacote 200 g ≈ $2.00Não em todas as lojas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 20 g
  5. 5 Mustard 8 g
  6. 6 Olive oil 10 ml
  7. 7 Pickled gherkinspacote 370 g ≈ $3.00 20 g
  8. 8 White breadpacote 350 g ≈ $1.44 60 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper a gosto

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Congele o filé mignon por 20 minutos para ficar firme. Corte primeiro em tiras, depois em cubinhos (~0,5 cm).

  2. Pique finamente as cebolinhas. Seque bem as alcaparras e os cornichons, depois pique-os.

  3. Toste o pão em uma frigideira seca por 1–2 minutos de cada lado até ficar dourado e crocante.

  4. Em uma tigela fria, misture delicadamente a carne, cebolinhas, alcaparras, cornichons, mostarda, azeite, sal e pimenta — sem amassar a carne.

  5. Modele a mistura em um anel no prato, pressione levemente e deixe gelar por 5 minutos. Separe a gema da clara, coloque a gema em cima e sirva imediatamente com o pão.

Dicas

Porquê assim
Chill the meat first to firm it up. This prevents the diced beef from turning mushy and ensures clean cuts. Warm meat releases juices that ruin texture.
Substituições
Use white onion (10g, finely grated) instead of shallot; swap cornichons for 10g pickles if unavailable. Skip capers if needed.
Erros comuns
Overmixing turns the beef into paste. It will look gray and lose its tender bite. Stop when just combined.
Guardar e reaquecer
Eat fresh; the yolk and raw meat spoil quickly. If storing without yolk, keep for 1 day max in the fridge, but texture suffers.
Servir com
Pair with a crisp white wine like Sauvignon Blanc or serve as a starter before grilled fish to balance richness.

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