Racion

Tartare de bœuf

Tartare frais et froid de filet de bœuf aux câpres, échalote, moutarde et jaune d’œuf. Servir avec du pain grillé.

Temps de cuisson
20 min
Portion
629 kcal
Ingrédients
≈ $7.09
Protéine
46 g
Tartare de bœuf

Ingrédients

1
  1. 1 Beef tenderloinpaquet 500 g ≈ $20.00 150 g
  2. 2 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1 pcs
  3. 3 Caperspaquet 100 g ≈ $3.00 10 g
  4. 4 Shallotspaquet 200 g ≈ $2.00 20 g
  5. 5 Mustard 8 g
  6. 6 Olive oil 10 ml
  7. 7 Pickled gherkinspaquet 370 g ≈ $3.00 20 g
  8. 8 White breadpaquet 350 g ≈ $1.41 60 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper au goût

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Placez le filet de bœuf au congélateur 20 minutes, puis détaillez-le au couteau en petits dés d’environ 0,5 cm.

  2. Pelez et râpez finement l’échalote ; préparez les câpres et les cornichons, puis séchez-les avant de les ajouter.

  3. Mélangez le bœuf coupé, l’échalote, les câpres, les cornichons, la moutarde, l’huile, le sel et le poivre dans un bol froid ; mélangez à faible vitesse jusqu’à répartition homogène, sans trop écraser.

  4. Formez la préparation en cercle sur une assiette, puis tassez légèrement avec les doigts pour obtenir un tartare compact ; gardez au froid au moins 5 minutes.

  5. Déposez le jaune d’œuf dessus, en le séparant délicatement du blanc ; ne mélangez pas avant de servir afin que le jaune reste coulant.

  6. Servez avec du pain grillé ou des toasts ; ajoutez un peu de verdure si vous le souhaitez et gardez le plat au froid jusqu’au service.

Conseils

Pourquoi ainsi
Chill the meat first to firm it up—this prevents the diced beef from turning mushy and ensures clean cuts. Warm meat releases juices that ruin texture.
Substitutions
Use white onion (10g, finely grated) instead of shallot; swap cornichons for 10g pickles if unavailable. Skip capers if needed.
Erreurs fréquentes
Overmixing turns the beef into paste—it will look gray and lose its tender bite. Stop when just combined.
Conserver et réchauffer
Eat fresh; the yolk and raw meat spoil quickly. If storing without yolk, keep for 1 day max in the fridge, but texture suffers.
Servir avec
Pair with a crisp white wine like Sauvignon Blanc or serve as a starter before grilled fish to balance richness.

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