Racion

Empada de Salmão Rosa e Arroz

Uma empada fofa de massa folhada recheada com salmão rosa, arroz, ovo e endro. Ideal para a mesa de Páscoa ou festas, e fácil de cortar em porções individuais.

Tempo
55 min
Porção
798 kcal
Ingredientes
≈ $2.99
Proteína
37 g
Empada de Salmão Rosa e Arroz

Ingredientes

1
  1. 1 Puff pastry (frozen)pacote 500 g ≈ $4.50 90 g
  2. 2 Pink salmon steakspacote 600 g ≈ $8.00 120 g
  3. 3 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.96 35 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
  5. 5 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,7 unidades
  6. 6 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 12 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave o arroz e cozinhe em água salgada por 15 minutos até ficar macio. Cozinhe um ovo por 9 minutos, deixe esfriar e pique-o.

  2. Pique o cebola finamente e refogue em manteiga por 4–5 minutos até ficar macio.

  3. Corte o salmão rosa em pedaços pequenos e misture com o arroz, cebola, ovo, endro, sal e pimenta.

  4. Aqueça o forno a 200 °C (400 °F). Estique a massa folhada, coloque o recheio em metade e cubra com a outra metade.

  5. Prenda as bordas e faça alguns cortes na superfície para o vapor escapar.

  6. Asse por 30–35 minutos a 200 °C (400 °F) até ficar dourado e o peixe bem cozido.

Dicas

Porquê assim
Рис варят *до готовности* в подсоленной воде, чтобы он не разварился в тесте и сохранил форму кусочков. Если переваришь, начинка будет рассыпчатой.
Substituições
За горбушу возьми филе минтая или трески (120 г) — оно не так жирное, но не потеряет вкус. Вместо укропа добавь 3 г петрушки, если нет свежей зелени.
Erros comuns
Тесто не пропечётся равномерно, если края не защипнуть плотно — начинка вытечет, а корочка будет тонкой. Проверяй готовность ножом: внутри должно быть сухо.
Guardar e reaquecer
Храни в холодильнике 2 дня, укутав в фольгу. Разогревай в духовке при 180 °C 15 минут, прикрыв фольгой. Не замораживай — тесто станет жестким.
Servir com
Подавай с лимонными клиньями и простым салатом из огурцов с солью, чтобы кислота сбалансировала жирность рыбы.

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