Рацион

Рыбный пирог с горбушей и рисом

Сытный пирог из слоёного теста с горбушей, рисом, яйцом и укропом. Удобен для пасхального стола и хорошо режется порционными кусками.

Готовить
55 мин
Порция
798 ккал
Продукты
≈ $2.99
Белок
37 г
Рыбный пирог с горбушей и рисом

Продукты

1
  1. 1 Тесто слоёное (заморозка)упаковка 500 г ≈ $4.50 90 г
  2. 2 Горбуша (стейки)упаковка 600 г ≈ $8.00 120 г
  3. 3 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.96 35 г
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 45 г
  5. 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,7 шт
  6. 6 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 12 г
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Рис3 промыть и отварить в подсоленной воде 15 минут до готовности. Яйцо5 сварить 9 минут, остудить и нарезать.

  2. Лук4 мелко нарезать и обжарить на сливочном масле7 4–5 минут до мягкости.

  3. Горбушу2 нарезать небольшими кусками, смешать с рисом3, луком4, яйцом5, укропом6, солью и перцем.

  4. Разогреть духовку до 200 °C. Тесто1 раскатать, выложить начинку на одну половину и накрыть второй.

  5. Защипнуть края, сделать сверху несколько надрезов для пара.

  6. Выпекать 30–35 минут при 200 °C до золотистой корочки и готовности рыбы внутри.

Советы

Почему так
Рис варят *до готовности* в подсоленной воде, чтобы он не разварился в тесте и сохранил форму кусочков. Если переваришь, начинка будет рассыпчатой.
Чем заменить
За горбушу возьми филе минтая или трески (120 г) — оно не так жирное, но не потеряет вкус. Вместо укропа добавь 3 г петрушки, если нет свежей зелени.
Где ошибаются
Тесто не пропечётся равномерно, если края не защипнуть плотно — начинка вытечет, а корочка будет тонкой. Проверяй готовность ножом: внутри должно быть сухо.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике 2 дня, укутав в фольгу. Разогревай в духовке при 180 °C 15 минут, прикрыв фольгой. Не замораживай — тесто станет жестким.
С чем подать
Подавай с лимонными клиньями и простым салатом из огурцов с солью, чтобы кислота сбалансировала жирность рыбы.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.