Racion

Tarte à la saumon rose et riz

Une tarte généreuse à la pâte feuilletée, garnie de saumon rose, riz, œuf et aneth. Parfaite pour les tables de Pâques ou des fêtes, et facile à découper en portions individuelles.

Temps de cuisson
55 min
Portion
798 kcal
Ingrédients
≈ $2.99
Protéine
37 g
Tarte à la saumon rose et riz

Ingrédients

1
  1. 1 Puff pastry (frozen)paquet 500 g ≈ $4.50 90 g
  2. 2 Pink salmon steakspaquet 600 g ≈ $8.00 120 g
  3. 3 Long-grain ricepaquet 800 g ≈ $1.96 35 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 par kg 45 g
  5. 5 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 0,7 pcs
  6. 6 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Butterpaquet 180 g ≈ $1.60 12 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Rincer le riz et le cuire dans de l’eau salée pendant 15 minutes jusqu’à tendreté. Faire cuire un œuf 9 minutes, le refroidir et le hacher.

  2. Émincer finement l’oignon et le faire revenir dans du beurre 4–5 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre.

  3. Couper le saumon rose en petits morceaux et mélanger avec le riz, l’oignon, l’œuf, l’aneth, le sel et le poivre.

  4. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Étaler la pâte feuilletée, déposer la garniture sur la moitié et recouvrir avec l’autre moitié.

  5. Souder les bords en les pinçant et faire quelques entailles sur le dessus pour laisser la vapeur s’échapper.

  6. Enfourner 30–35 minutes à 200 °C (400 °F) jusqu’à ce que la tarte soit dorée et que le poisson soit bien cuit.

Conseils

Pourquoi ainsi
Рис варят *до готовности* в подсоленной воде, чтобы он не разварился в тесте и сохранил форму кусочков. Если переваришь, начинка будет рассыпчатой.
Substitutions
За горбушу возьми филе минтая или трески (120 г) — оно не так жирное, но не потеряет вкус. Вместо укропа добавь 3 г петрушки, если нет свежей зелени.
Erreurs fréquentes
Тесто не пропечётся равномерно, если края не защипнуть плотно — начинка вытечет, а корочка будет тонкой. Проверяй готовность ножом: внутри должно быть сухо.
Conserver et réchauffer
Храни в холодильнике 2 дня, укутав в фольгу. Разогревай в духовке при 180 °C 15 минут, прикрыв фольгой. Не замораживай — тесто станет жестким.
Servir avec
Подавай с лимонными клиньями и простым салатом из огурцов с солью, чтобы кислота сбалансировала жирность рыбы.

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