Racion

Empada de Espinafre e Queijo Feta

Empada aberta em massa folhada com espinafre, queijo feta e molho cremoso. Pode ser servida quente ou à temperatura ambiente.

Tempo
50 min
Porção
521 kcal
Ingredientes
≈ $1.82
Proteína
16 g
Empada de Espinafre e Queijo Feta

Ingredientes

1
  1. 1 Puff pastry (frozen)pacote 500 g ≈ $4.50 65 g
  2. 2 Spinach (frozen)pacote 400 g ≈ $1.90 70 g
  3. 3 Feta or brined cheesepacote 200 g ≈ $3.00 30 g
  4. 4 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,7 unidades
  5. 5 Cream 20%pacote 500 ml ≈ $3.00 40 ml
  6. 6 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
  7. 7 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 4 g
  8. 8 Salt a gosto
  9. 9 Ground black pepper a gosto

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Aqueça o forno a 180 °C.

  2. Estique levemente a massa folhada, forre uma pequena forma, furando-a com um garfo, e asse por 8 minutos.

  3. Pique o alho finamente e refogue em manteiga por 3–4 minutos até ficar macio.

  4. Acrescente o espinafre e cozinhe por 5–6 minutos até que o excesso de água evapore.

  5. Bata o ovo com creme de leite, sal e pimenta, misturando o queijo feta3 desmanchado e o espinafre com alho.

  6. Despeje o recheio sobre a base e asse por 30–35 minutos a 180 °C até que o molho firme e o topo dourar.

  7. Deixe esfriar 7–10 minutos antes de cortar para que fique firme.

Dicas

Porquê assim
Шпинат обжаривают 5–6 минут, чтобы убрать влагу: если оставить сырой, начинка будет жидкой и не застынет.
Substituições
Фету замени на сулугуни (30 г) — будет менее солёно, но плотнее. Сливки 20% можно взять 15% (40 г), но крем получится менее насыщенным.
Erros comuns
Если тесто подрумянилось слишком быстро, а начинка ещё жидкая, закрой форму фольгой и верни в духовку на 10 минут.
Guardar e reaquecer
Храни 3 дня в холодильнике, подогревай в микроволновке 1–1.5 минуты, накрыв тарелку. Не замораживай — тесто станет рыхлым.
Servir com
Подавай с простым салатом из огурцов и уксуса или с тёплым томатным соусом для контраста.

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